2005/06/23

健康診断

健康診断の季節となった。いつもは体重を若干落としてから(!)望むのだが、今回はそんな努力はせず、体力増強のための腹筋・腕立て伏せメニューを毎日こなしてきた。体重に変動は無く、一番の懸念は「血圧」だ。大学入学時から血圧が高く、要注意とされてきた。なかなか落ちないので、基本的に「ダイエット」が改善の道と心得ているが、体重もなかなか落ちない。そんな中、体力が落ちてきたと感じたので、腹筋・腕立てを始めたわけだ。結果的に、これは血圧を下げることにはならなかったが、何とか改善せねばならない。